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Les écrans, leur utilisation, le temps passé à les regarder, l'âge des enfants sont des indicateurs qui sont surveillés de près par les scientifiques et qui nous préoccupent en tant que parents. En même temps les écrans font partie intégrante de notre quotidien et peuvent aussi être des alliés dans la dynamique familiale.
Pas simple de s'y retrouver... Comment trouver le bon équilibre tout en gardant une harmonie au sein de la famille?
A travers cet article nous allons répondre à 5 questions que nous nous posons fréquemment :
- 1 Quels sont les impacts sur la santé?
- 2 Quel écran pour quel âge?
- 3 Combien de temps d'utilisation et quelles précautions?
- 4 Comment gérer les écrans au quotidien?
- 5 Et les parents, on en parle?
La vidéo de 30" - "Ecran en veille, Enfant en éveil"
1 - Quels sont les impacts sur la santé?
2 - Quels écrans pour quel âge?
3 - Combien de temps peut-on laisser nos enfants regarder les écrans et quelles précautions?
4 - Comment gérer les écrans au quotidien?
Les quatre points essentiels :
- Pas d'écrans le matin. Ils perturbent l'attention de nos enfants.
- Pas d'écrans durant les repas. Profitons des repas pour partager en famille.
- Pas d'écrans avant de s'endormir. La lumière bleue retarde l'endormissement.
- Pas d'écrans dans la chambre. Gardons le contrôle sur la durée et le contenu.
Impliquer nos enfants dès que possible
Aujourd'hui les écrans font partie intégrante de nos quotidiens. L'importance de limiter leur utilisation n'est plus à démontrer. L'enjeu en tant que parent est alors de sensibiliser nos enfants au danger que les écrans représentent et qu'ils puissent être acteurs de leur consommation. Il est important de sortir de la lutte de pouvoir qui ne va susciter qu'incompréhension et donc comportements déviants.
Comment rendre nos enfants acteurs?
- Prendre un temps d'échange en famille prévu et décidé en avance afin d'établir les règles d'utilisation des écrans pour chaque membre de la famille.
- Vous pouvez montrer aux enfants les affiches ci-dessous.
- Voici également un tableau permettant aux enfants de noter le temps passés aux diverses activités.
Développer d'autres activités à faire en solo ou à partager.
5 - Et les parents, on en parle?
Les Ateliers Gordon, comme d’autres acteurs de la Parentalité, veulent aujourd’hui lancer un cri d’alarme sur la place prise par ces objets dans nos vies de PARENTS, au détriment parfois de la relation et de la communication avec NOS ENFANTS.
Parce que l’on sait l’importance du lien avec son enfant : le regarder, lui parler, le toucher, être juste en connexion avec lui pour nourrir ses besoins de sécurité, de lien et d’affection. Parce qu’un enfant a BESOIN de ces signes de reconnaissance, d’être dans l’interaction. Parce que les neurosciences démontrent que le cerveau de l’enfant se développe de façon plus favorable lorsqu’un climat d’empathie et d’attention lui est donné.
Rappelons que la communication, englobe tous ces temps d’échanges verbaux et non verbaux, des regards, des gestes, un sourire, une attention à l’enfant.
Et qu’il a besoin de cela pour SE CONSTRUIRE et BIEN GRANDIR !
Pour aller plus loin...
- SITES INTERNET
Lâche ton écran : www.lachetonecranasso.fr
Mon enfant et les écrans : cliquez ici
Le bon usage des écrans : lebonusagedesecrans.fr Vous y trouverez des quizz pour tester vos connaissances sur les écrans.
- VIDEOS
Emission "Générations écrans, génération malade?" diffusé sur Arte - 52 minutes.
Intervention dans La maison des maternelles du Dr Duccanda " Les dangers des écrans pour les jeunes enfants" - 7 minutes
Intervention dans La maison des maternelle du Dr Duccanda "Tout-petits : alerte aux écrans!" - 7'
Intervention de Michaël Stora "Faire des écrans nos alliés dans la dynamique familiale" - 6'42
PODCAST
Emission de France Inter le Code a changé : "Sommes-nous vraiment en train de créer des crétins digitaux?" 47'
BIBLIOGRAPHIE
Vous trouverez dans cette bibliographie trois thématiques :
- les écrans et leurs conséquences.
- des idées d'alternatives aux écrans.
- sensibiliser les enfants et les ados.
Ce Facebook live est organisé dans le cadre des cafés rencontre du multiaccueil du centre social Ô couleurs du monde de Yutz. Il est financé par le Réseau d’écoute d’appui et d’accompagnement des parents de la CAF et du département de la Moselle.